Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых процессах.

Россиянам рассказали, как выбрать смартфон Выбор смартфона — это не только вопрос технологий, но и личных предпочтений.

Привычка поздно ложиться спать может приводить к различным последствиям для здоровья. Об этом в беседе с «Лентой.ру» россиян предупредил кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, остеопат, невролог Руслан Кутузов.

Курага — это высушенный абрикос, богатый клетчаткой, железом и витаминами. Так, в ней много витамина А, который отвечает за хорошее зрение, достаточно калия, полезного для сердца и сосудов.

На арбузной диете нельзя сидеть дольше двух-трех дней, хотя этот продукт и имеет массу полезных свойств. Такого мнения придерживается главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

Осенью рекомендуется употреблять больше сезонных овощей и фруктов, которые содержат наибольшее количество питательных веществ в период созревания.

Существует несколько продуктов, которые способны улучшить сон. О том, что лучше употреблять, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Людмила Денисенко.

По данным Росстата, количество курящих в нашей стране в период с 2009 по 2023 год уменьшилось с 41 до 30 процентов.

В Новосибирске нарколог Юлия Аристова объяснила, почему лекарства и алкоголь несовместимы. По словам эксперта, употребление алкоголя в сочетании с лекарственными препаратами может вызывать множество неблагоприятных реакций.

Ее пьют звезды, спортсмены и поклонники ЗОЖ, придавая этому напитку почти магические свойства.