Специалист Калинкин назвал оптимальную температуру воздуха для комфортного сна

Руководитель центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, что температура около +18…+20 °С является оптимальной для комфортного сна.

Врач Дианова: сливочное масло можно заменить маргарином или спредом

Сливочное масло можно заменить маргарином или спредом, заявила диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова. В разговоре с «Газетой.

Травматолог Урбанович рассказал, в каких случаях запрещено заниматься бегом

Травматолог-ортопед «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Урбанович рассказал, в каких случаях запрещено заниматься бегом. В разговоре с «Газетой.

Инструктор Черкашин рассказал, как правильно начинать бегать

Фитнес-эксперт, инструктор Анатолий Черкашин рассказал, как правильно начинать бегать. По его словам, которые приводит «Вечерняя Москва», перед тем как начать бегать, нужно обязательно проверить своё здоровье и узнать, нет ли…

Врач Меркулова: диабетикам можно бегать при соблюдении трёх правил

Диабетикам можно заниматься бегом при соблюдении трёх правил, заявила врач-эндокринолог, диетолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ксения Меркулова. В разговоре с «Газетой.