Сексолог Тара Сувиняттичайпорн призвала партнеров пересмотреть отношение к сексу, если эта тема стала поводом для ссор. По ее мнению, к переменам в интимной сфере надо относиться так же серьезно, как к решению перейти на здоровое питание. Чтобы понять, с чего начать, она посоветовала ответить на несколько вопросов.

Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах назвал пять способов вернуть страсть в долгие отношения. Первым делом, по его словам, необходимо понять, почему искра угасла, и искоренять причину. Также он сравнил секс со спортом и настоятельно рекомендовал заниматься сексом регулярно.

Специалисты компании, продающей товары для взрослых, назвали позиции в сексе для эротического празднования Нового года. Эксперты предложили попробовать секс-версию «саней Санты» и «карамельной трости». Чтобы добавить праздничного духа, они призвали поэкспериментировать с костюмами и элементами ролевых игр.

Лайф-коуч и эксперт по отношениям Мишель Элман считает, что во время длинных праздников проще заметить перемены в поведении партнера, которые указывают на измену. По ее мнению, подозрительными сигналами являются раздражительность или виноватое поведение избранника без явной на то причины.

Акушер-гинеколог Киара Кинг посоветовала не повторять за модными блогерами, которые добавляют в ванну фрукты и вино, чтобы вода напоминала глинтвейн. По словам врача, купание в такой ванне грозит развитием вагинального кандидоза, который вызывает зуд, отек и другие неприятные симптомы.

Бьюти-эксперт Серафима Тужилина перечислила россиянам простые, но эффективные правила ухода за кожей рук в морозы. Чтобы защитить кожу рук от воздействия холода и ветра, она рекомендовала обязательно носить перчатки, использовать только щадящие средства для очищения с нейтральным pH и следовать еще нескольким советам.

Секс-коуч Лиза Уэлш оценила популярное правило, согласно которому после трех свиданий партнеры достаточно узнают друг друга, чтобы перейти на следующий этап отношений. По ее мнению идеальным временем для эротической близости является любой момент, когда партнеры согласны на этот шаг и относятся к нему с энтузиазмом.

Врач Евгений Машковский рассказал, что многие популярные стереотипы о мужских оргазмах не соответствуют действительности. Он отметил, что вопреки устоявшемуся мнению, что оргазм и эякуляция — это одно и то же, на самом деле два параллельно идущих процесса. Также он развеял и другие мифы об интимной жизни мужчин.

Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает.

Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.