Диетолог назвала ленивую овсянку с семенами чиа лучшим завтраком при диабете Опубликовано 4 июня, 2025 автором Ferra.ru Незадолго до того, как вы проснётесь, печень высвобождает в кровь глюкозу, чтобы дать организму энергию.