Свет во время сна вредит здоровью сердца и повышает уровень глюкозы
Воздействие даже умеренного окружающего света во время ночного сна, по сравнению со сном в слабо освещенной комнате, вредит сердечно-сосудистой функции и повышает резистентность к инсулину на следующее утро, сообщается в новом исследовании Northwestern Medicine. Работа опубликована в журнале PNAS.